Wie viel kcal hat eine halbe wassermelone

Wie viel wiegt eine wassermelone 10 Min. kcal 83 Erfrischend und leicht.

Wassermelone kalorien 100g

Eine Wassermelone hat dementsprechend auch kaum Kalorien, lediglich etwa 24 bis 39 Kilokalorien (kcal), beziehungsweise bis Kilojoule, pro Gramm. Ein Blick auf die restlichen Nährwerte der Wassermelone zeigt: Ihr Fruchtfleisch enthält fast gar kein Fett (0,2 Gramm).

Wassermelone abnehmen Wassermelonen sind sehr kalorienarm. Das liegt vor allem an dem hohen Wassergehalt der Frucht, der bei 95 Prozent liegt. Wassermelonen liefern dem Körper wichtige Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin A, Vitamin B und Vitamin C. Auch wichtige Mineralstoffe finden sich in der Frucht. So liefert sie dem Körper zum Beispiel Magnesium und Kalium.

Kalorien wassermelone ohne schale 39 kcal Protein 0,6 g Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 8,3 g Fett 0,2 g Ballaststoffe 0,2 g Broteinheiten 0,7 Wassergehalt 90% 90% Kohlenhydrate 6% Protein 4% Fett Details zum Brennwert Was zeigt diese Grafik?.

Wassermelone Wie viele Kalorien haben Wassermelonen? Trotz ihrer Süße enthält die Wassermelone nur etwa 6 Gramm Zucker pro Gramm Fruchtfleisch. Mit 37 Kalorien auf Gramm gilt sie als leichte Kost. Ein weiterer Pluspunkt: Pro Gramm liefern Wassermelonen nur 8 Gramm Kohlenhydrate (inklusive der 6 Gramm Zucker).

Wie viel kalorien hat eine ganze wassermelone Wassermelonen können bis zu 20 Kilogramm schwer sein - und beim gesunden Abnehmen helfen. Denn die Wassermelone besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser und hat nur 24 Kilokalorien (kcal) pro Gramm.

wie viel kcal hat eine halbe wassermelone

Wie viel kalorien hat 1 kilo wassermelone Wie viel Kalorien hat eine halbe kleine Wassermelone? Sie schmecken zwar süß, enthalten aber nur wenig Zucker: Wassermelonen bestehen zu rund 90 bis 95 Prozent aus Wasser. Das schlägt sich auch in den Kalorien nieder: Gramm des reifen Fruchtgemüses haben nur 37 Kilokalorien.

Wassermelone kalorien zucker Eine Wassermelone hat lediglich ca. 30 Kilokalorien pro Gramm. Im Vergleich zur Ananas sind das pro Gramm etwa 20 Kalorien weniger. Die Wassermelone gehört zu den kalorienarmen Erfrischungen. Greifen Sie gerne zu. Pia Teichmann, Ernährungswissenschaftlerin ().